⑴パーソナルトレーニング
ただ目的に合わせたトレーニングではなくあなたの身体の状態に合わせたトレーニングを行います。

目標や身体の状態は十人十色です。筋量、体脂肪率、柔軟性、運動能力、身体の悩みなどさまざまなものを考慮してあなたに合わせたトレーニングを行います。

⑵回数、頻度
回数や頻度の決まりはありません。トレーニング初心者の方や続けられるか不安がある方もご自分のペースでお越しください。

⑶駅近、隠れ家空間
Gym  LaureLは駅から徒歩5〜7分の新築マンションの一室にあるプライベートジムです。
人の出入りが多いフィットネスクラブとは違い、周りの目を気にせず集中してトレーニングをすることができます。

⑷制限無し
食事制限や強制はしません。
ストレスは健康の大敵です。
ストレスにならないよう健康的に食事や間食の量と頻度をコントロールすることが大切です。